17 Mayıs 2011 Salı

Hemen Zayıflamak istiyorum Lahana Çorbası

Lahana çorbasıyla 7 günde 4 kilo  zayıflayabilirsiniz
Malzeme: Bir tane orta büyüklükte beyaz lahana
                2-3 adet kırmızı salçalık biber
                2-3 adet yeşil biber
                2-3 adet kuru soğan             
                1 demet maydanoz
                2 adet kabak
Yapılışı: İri doğranmış sebzeleri bol suyla yıkayıp tencereye koyun. Üzerine su ekleyip pişirin.
             1.Gün    lahana çorbasını dilediğiniz kadar içip, dilediğiniz kadar meyve yiyebilirsiniz
             2.Gün    Lahana çorbasından dilediğiniz kadar yiyip, yanısıra dilediğiniz kadar sebze tüketebilirsiniz
             3.Gün    Lahana çorbasından dilediğiniz kadar yiyip, 300 gram kırmızı et, 6 tane çiğ domates yiyebilirsiniz.
             4.Gün   Lahana çorbasından dilediğiniz kadar yiyip, haşlanmış bir bütün tavuk göğsü tüketebilirsiniz
             5.Gün   Lahana çorbasından dilediğiniz kadar yiyip, yanısıra sevdiğiniz meyve ve sebzelerden dilediğiniz kadar tüketebilirsiniz. Böyle durumlarda domates ve salatalık tercih edin.
             6.Gün  Lahana çorbasından dilediğiniz kadar yiyip, salata ve bir alabalık tüketebilirsiniz
             7.Gün  Lahana çorbasından dilediğiniz kadar yiyip, 3 adet muz ve yediğiniz her muzdan sonra bir bardak süt içebilirsiniz.
ÖNEMLİ NOT:  Lahana çorbası çok tatsızdır 7 gün boyunca içilmesi sıkıcıdır. Lahana çorbasını zevkli hale getirmek için çorbayı pişirdikten sonra içine birazcık tuz, limon, kimyon ve pul biber ekleyin. Meşrubat gibi için suyunu, Çok leziz oluyor.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder